2023.09.05
第89回 zoom笑いヨガららゆりクラブ
第89回zoom笑いヨガららゆりクラブ（2023.09.05 火）
雑談
準備体操
挨拶笑い
リハビリにもなる深呼吸3種
1メートル笑い
あいうえおラフター
水たまり泥遊び笑い
シャワー笑い
魔法のクリーム笑い
かき氷笑い
リラクゼーション（自律訓練法）
今日もボーッとした朝でしたが、皆さんと笑ってスッキリしました。
ありがとうございます😊
※zoom笑いヨガの参加をご希望の方は、LINEからお問い合わせください。
※コロナ自粛が落ち着いたら、大垣で笑いヨガクラブを始めたいと思います。
※大垣市の『かがやき出前講座』の講師登録（『笑いヨガとストレス緩和の呼吸法』畑中直美）をしています。
大垣市役所の市民活動推進課にお問い合わせくださいませ。（電話番号:0584-47-7184）
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