2021.08.24
第24回 zoom笑いヨガららゆりクラブ
第24回2021.08.24zoom笑いヨガららゆりクラブ
今日の笑いヨガは、カタリア先生のラフターヨガのおさらいをしました。
手のツボをたたく
肺を強くする呼吸法
ライオンラフター
ヘッドマッサージでリラクゼーション
【感想】
ライオンラフターが肺を強くするのは良い情報ですね
コロナの中で リラックス出来て良かったです。
※zoom笑いヨガの参加をご希望の方は、LINEからお問い合わせください。
※コロナ自粛が落ち着いたら、大垣で笑いヨガクラブを始めたいと思います。
※大垣市の『かがやき出前講座』の講師登録（『笑いヨガとストレス緩和の呼吸法』畑中直美）をしています。
大垣市役所の市民活動推進課にお問い合わせくださいませ。（電話番号:0584-47-7184）
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