2021.09.28
第29回 zoom笑いヨガららゆりクラブ
第29回ららゆりクラブ
今日もありがとうございました。
皆さんと笑うことが出来て嬉しかったです。
〇笑いヨガの説明
〇挨拶ラフター
〇ハグラフター
〇木になったラフター
〇ちょうちょうラフター
〇ろうそくを吹き消すラフター（誕生日）
〇花の香りと風車ラフター
〇心臓を強くするツボ刺激ラフター
〇ライオンラフター
〇肺を鍛えるラフター
〇心が乱れたときに役立つ呼吸法
〇ハッピーバースデー合唱 めぐちゃんおめでとう！
感想・雑談も楽しかったです。
来週もよろしくおねがいします。
作業している人と愛犬の動きを気にかけながらの笑いヨガでしたが、楽しみました。一応、これからネットで繋がってる人たちと笑いますから、変な人だと思ってくださいとお声かけはしてました。笑った後は気分が良い。今日も同じ感想です。(^^) 今日がちょうど誕生日でお誕生日の歌まで歌って頂けて 笑顔と心もあたたかくなりましたぁ(emoji)
笑いヨガで色々な場所をたたくと身体があたたまるので好きです(emoji)
昨日は疲れていましたが、皆さんと笑ったり雑談したりできて、楽しかったです。深呼吸して、落ち着いたように思います。
ありがとうございます。
※zoom笑いヨガの参加をご希望の方は、LINEからお問い合わせください。
※コロナ自粛が落ち着いたら、大垣で笑いヨガクラブを始めたいと思います。
※大垣市の『かがやき出前講座』の講師登録（『笑いヨガとストレス緩和の呼吸法』畑中直美）をしています。
大垣市役所の市民活動推進課にお問い合わせくださいませ。（電話番号:0584-47-7184）
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