2021.10.05
第30回 zoom笑いヨガららゆりクラブ
第30回ららゆりクラブ
皆さんと笑うことが出来て良かったです。
〇笑いヨガの説明
〇挨拶ラフター
〇握手、ハグラフター
〇木になって風に揺れるラフター
〇神社まで歩くラフター
〇お参りラフター
〇餅まきラフター
〇お餅を食べるラフター（いろんな食べ方ありました）
〇太鼓たたくラフター
〇帰り道に心臓を鍛えるツボをたたくラフター
〇ライオンラフター
〇肺を鍛えるラフター
〇クールダウン
雑談も楽しかったです。
声だけの参加も良いですよ。
途中参加も途中退室も大丈夫です。
気軽にご参加下さいね。
今日も皆さんと一緒に雑談して笑えて楽しかったです
楽しいテンションのまま、Club houseでラフターヨガ をしたら、初めてだという方にも楽しんで頂けました。
そして、音声だけでも笑いヨガのイメージするところが良かったようです。
お祭りにはなかなか参加できなくて、その楽しい雰囲気を笑いヨガで楽しめました。そして、和太鼓を叩く経験は無いけど、憧れはあったので、楽しかったです
※zoom笑いヨガの参加をご希望の方は、LINEからお問い合わせください。
※コロナ自粛が落ち着いたら、大垣で笑いヨガクラブを始めたいと思います。
※大垣市の『かがやき出前講座』の講師登録（『笑いヨガとストレス緩和の呼吸法』畑中直美）をしています。
大垣市役所の市民活動推進課にお問い合わせくださいませ。（電話番号:0584-47-7184）
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