2021.03.16
第5回zoom笑いヨガは小さなお子さんも参加
Zoom笑いヨガ5回目の感想です。笑いヨガが初めての方も参加。
デタラメの言葉、ジブリッシュを使って感情解放をしました。
毎回初心者向けです。
5回目にご参加頂いた感想です。
岐阜県や沖縄県からの参加でした。
【内容】
９：４５から雑談
- 名前をラフターネームに変更する
- 自己紹介
１０：００から15分間笑いヨガ
その後、時間まで自己紹介の続き
- 名前をラフターネームに変更する
- バーチャル背景を設定する
- 笑いヨガの5つのポイント
- 注意点
- ウォーミングアップ
- 笑いヨガ
おどろき
恥じらい
悲しみ
怒り
絶望
ささやかな幸せ
喜び
アホ
- クールダウン
【感想】
🔶 ジブリッシュの導入良かったです。
楽しかったです。
🔶 今日はご招待ありがとうございました。家族みんなで楽しませていただきました！
🔶 ジブリッシュ楽しかったです✨喜怒哀楽を表現してすっきりしました😊
ありがとうございます🌼
🔶ジブリッシュという意識はなかったのですが、スヌーピーが好きでスヌーピー語を使ってました。娘に小言を言いたい時に。
🔶朝、笑いヨガをするとその日一日楽しく過ごせます。
ありがとうございます🤗
※zoom笑いヨガの参加をご希望の方は、下の方のLINEからお問い合わせください。
※コロナ自粛が落ち着いたら、大垣で笑いヨガクラブを始めたいと思います。
※大垣市の『かがやき出前講座』の講師登録（『笑いヨガとストレス緩和の呼吸法』畑中直美）をしています。大垣市役所の市民活動推進課にお問い合わせくださいませ。（電話番号:0584-47-7184）
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