2021.04.21
第9回zoom笑いヨガ開催
第9回zoom笑いヨガは、写真を撮り忘れました。
4/20の第9回目にご参加頂いた感想です。
岐阜県や沖縄県からの参加でした。
【内容】
９：４５から雑談
- 名前をラフターネームに変更する
- 雑談の楽しさを知ってしまいました！
１０：００から15分間笑いヨガ
その後、多岐にわたる雑談が繰り広げたれました。
- 名前をラフターネームに変更する
- バーチャル背景を設定する
- 笑いヨガの5つのポイント
- 注意点
- ウォーミングアップ
- ピクニックラフター
公園までウォーキング
おにぎり
ミルクセーキ
酔っ払い
小池にぽちゃん
シャワー、石けん、タオル、クリーム
7.クールダウン
8.雑談
ありがとうございます🤗
※zoom笑いヨガの参加をご希望の方は、LINEからお問い合わせください。
※コロナ自粛が落ち着いたら、大垣で笑いヨガクラブを始めたいと思います。
※大垣市の『かがやき出前講座』の講師登録（『笑いヨガとストレス緩和の呼吸法』畑中直美）をしています。大垣市役所の市民活動推進課にお問い合わせくださいませ。（電話番号:0584-47-7184）
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