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2021.05.19

第12回 LINE笑いヨガ開催

12回目にご参加頂いた感想です。
岐阜県や沖縄県からの参加でした。
 
 
 

【内容】

9:45から雑談

  • 名前をラフターネームに変更する
  • 雑談の楽しさを知ってしまいました!
10:00から15分間笑いヨガ
その後、多岐にわたる雑談が繰り広げたれました。
 
今日の笑いヨガ前半
  1. 〇笑いヨガの説明

    〇ナマステラフター

    〇深呼吸ラフター

    〇傘をさすラフター

    〇傘で空に浮かんで地上を眺めてから降りるラフター

     
    今日の笑いヨガ
    後半
    ●カッパを着る
    ●だんだん小さくなるイメージ(3〜5才)
    ●水たまりでどろんこ
    ●傘を持って風に吹き飛ばされる
    ●シャワー、石けん、クリーム
     
  2. クールダウン
  3. 雑談
 
 
【感想】
 ◆ 笑いヨガをすると 心が安定します(emoji)
よく 不安が込みあげてくるので
笑うと 楽になれます(emoji)
ありがとうございました(emoji)(emoji)
 
◆ みんなであいさつから始まる笑いヨガで、スッキリです。
 
梅雨時もhahahaと笑って楽しく過ごせそう☔️
車中でも、hahahaと笑ってみまーす🚙
ありがとうございます🤗
 
◆ カッパを着て(ぽ)(ん)(!)
にハマりました笑笑😄
楽しかったです〜ありがとうございました🌈
 
◆ ゆっくり参加出来なくて残念でした。またよろしくお願いいたします(初参加)
 
 
 
 
 ※zoom笑いヨガの参加をご希望の方は、LINEからお問い合わせください。
 
※コロナ自粛が落ち着いたら、大垣で笑いヨガクラブを始めたいと思います。
 
※大垣市の『かがやき出前講座』の講師登録(『笑いヨガとストレス緩和の呼吸法』畑中直美)をしています。大垣市役所の市民活動推進課にお問い合わせくださいませ。(電話番号:0584-47-7184)

 

 

 

 

 

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【通常メニュー】

💠ビワキュー

💠ビワ蒸し

💠オイルボディケア

💠クラニオ

💠おしゃべりカウンセリング

💠足浴

💠感情解放メンタルケア

🔶出張ボディケア致します。

🔶回数券あります。

 

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