2021.12.21
第39回 zoom笑いヨガららゆりクラブ
第39回ららゆりクラブ
今日もありがとうございます。
雑談で盛り上がりましたね～！
今日の笑いヨガ
●頭、耳、顔、腕ほぐし
●ナマステラフター
●ハイタッチラフター
●腰も伸びるハグラフター
●竹になってしなやかに動くラフター
●お花の深呼吸ラフター
●リラクゼーション
体がほぐれて、あったまりました～～～！
雑談で、いろんな情報交換ができて楽しいです。
時間通りに参加するつもりが、メールのアカウント設定に時間を取られてしまい、雑談に参加できず。笑う前に終わってしまいました。また次回に！追伸
沖縄は今日最低16度。週末冷え込んで12度くらいの予報。(^^)
今日も皆さんと笑うことが出来て楽しかったです。ありがとう！
ありがとうございました(*^^*)少し動きながらの笑いヨガ 心も身体も暖まります(emoji)
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