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2021.11.15

第35回 zoom笑いヨガららゆりクラブ

第35回ららゆりクラブ
 
今日の笑いヨガ
ナマステラフター
握手ラフター
ハイタッチ
手洗いラフター
ラフタークリーム
あいうえおライオンラフター
体ほぐし ポンポン
もみじ狩り手こぎサイクリング
鳥さんになって~
木になって~
自律訓練法リラクゼーション
 
🔶 「…なんか、笑えてきます…」って言われるとホントに笑えてきて、楽しく笑えました。(^^)
 
🔶 みなさん、素敵な笑顔です。
 
🔶 身体がホカホカして気持ちよかったです。
 
🔶 フリースを着ていましたが、暖房を入れずにあたたかくなりました。
雑談も楽しくて、菊芋は内に生えてるけどまだ掘ってないです。
ハイビスカスに似てるというお花、何て名前でしたっけ?
興味がわきました!!!
(花はローゼル)
 
🔶 ローゼルの赤花は
ハイビスカスティに似てて美味しいです
育てると背が高いのでお庭の端でないと大変かも?
効能が色々あるようです
初めて育ててみました^ – ^
 
健康に良いと言われると、微妙な年頃ですので、チャレンジしちゃいます🤣
🔶 半袖で参加させて頂きましたが心も身体も暖まりましたぁ♡リラクゼーションの後 眼力の変化に気付きましたぁ(emoji)今日1日が穏やかに過ごせますよーに(emoji)

 

 

 

 

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🔶回数券あります。

 

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