12回目にご参加頂いた感想です。

岐阜県や沖縄県からの参加でした。

 

 

【内容】

９：４５から雑談

• 名前をラフターネームに変更する
• 雑談の楽しさを知ってしまいました！

1. 〇笑いヨガの説明

   〇ナマステラフター

   〇深呼吸ラフター

   〇傘をさすラフター

   〇傘で空に浮かんで地上を眺めてから降りるラフター

   今日の笑いヨガ
   後半
   ●カッパを着る
   ●だんだん小さくなるイメージ（3〜5才）
   ●水たまりでどろんこ
   ●傘を持って風に吹き飛ばされる
   ●シャワー、石けん、クリーム
2. クールダウン
3. 雑談

 

【感想】

 ◆ 笑いヨガをすると　心が安定します(emoji)

よく　不安が込みあげてくるので

笑うと　楽になれます(emoji)

ありがとうございました(emoji)(emoji)

◆ みんなであいさつから始まる笑いヨガで、スッキリです。

梅雨時もhahahaと笑って楽しく過ごせそう☔️

車中でも、hahahaと笑ってみまーす🚙

ありがとうございます🤗

◆ カッパを着て(ぽ)(ん)(！)

にハマりました笑笑😄

楽しかったです〜ありがとうございました🌈

◆ ゆっくり参加出来なくて残念でした。またよろしくお願いいたします（初参加）

 

 ※zoom笑いヨガの参加をご希望の方は、LINEからお問い合わせください。

 

※コロナ自粛が落ち着いたら、大垣で笑いヨガクラブを始めたいと思います。

 

※大垣市の『かがやき出前講座』の講師登録（『笑いヨガとストレス緩和の呼吸法』畑中直美）をしています。大垣市役所の市民活動推進課にお問い合わせくださいませ。（電話番号:0584-47-
7184）