zoom笑いヨガの様子を大垣ケーブルテレビデイリーUPplusさんの取材を受けました。笑いヨガは、いつでもどこでも、家事をしながらでも、1人でもできる健康法です。もちろん、誰かと一緒にするとより楽しいです。

 

 

 

今日も

 

 

あなたの心を満たす

 

ビワキュー ・ビワ蒸しサロンはたなか

畑中直美です

 

 

 新型コロナウイルス感染拡大予防のため、三密を避けてマスク生活が始まり、外出自粛で鬱々としていたころ、笑いヨガができると良いなと思っていました。

 

リモートで仕事が始まり、zoomでいろいろしている様子が広がり、ガキビズさんにzoomで笑いヨガをする事を後押ししていただきました。

 

私は不安なことがあっていろいろ思い悩むことがあるけど、笑いヨガで支えられてる気がします。（ちょっと弱音）

誰かと一緒に笑う事、そして、その後の雑談でホッとします。

笑いヨガは、自己肯定感も上がりますねと言われたことがあります。そうかもしれませんね。

zoom笑いヨガ、ご一緒にいかがですか？

▶︎ブログで笑いヨガ様子をご覧いただけます🤗
https://ameblo.jp/obediently-love/entry-12667277581.html

▶︎大垣ケーブルテレビデイリーUP plusさんのTwitter
https://twitter.com/ogaki_tv/status/1379337566890024960?s=21
 

 

zoom笑いヨガを始めようと思った私の思いです。

 

 

マスクをしながらの生活は、相手の表情が分かりにくく、笑うことも少なくなってきたので、こういう時こそいいねと応援を頂きました。

 

たくさんの方から応援の言葉をいただきました。