６回目にご参加頂いた感想です。

岐阜県や沖縄県、山形県からの参加でした。

 

 

【内容】

９：４５から雑談

• 名前をラフターネームに変更する
• 雑談

1. 笑いヨガの5つのポイント
2. 注意点
3. ウォーミングアップ
4. 桜吹雪の中で宴会ラフター

   　　ナマステラフター
   　　会場までウォーキングラフター
   　　花吹雪ラフター
   　　扉を開けるラフター
   　　花の香りの深呼吸
   　　シートを敷き・お弁当（梅干し）ラフター

   　　ミックスジュースラフター
   　　乾杯ラフター
   　　酔っ払いラフター
   　　池ポチャラフター
   　　シャワー・シャボンラフター
   　　タオルドライラフター

5. クールダウン
6. 雑談

 

【感想】

 

🔶介護で笑うことが少なくなっていたが、みんなと笑えてよかった。体が温まった。山形の桜はまだだけど、一足先にお花見ができて楽しかった。

 

🔶むつかしいことは考えずに、ただただ笑う。一緒に笑うのがいい。流れが分かってきて、笑うことも楽？になってきた感じでした。終わったら、気分良い！でした。(^^)

 

🔶 朝から元気もりもりになって思わずまだ春休み中の孫に電話してしまいました╰(*´︶`*)╯♡バァバの元気伝わった❣️夫婦の会話で、夫に話しても右から左と聞き流されて、むっとするけど、そういうときほどワハハと笑おうと思った。笑いヨガをする前より、顔が温まって張りがあるように感じる。

 

🔶やっぱり、誰かと一緒に笑いと、一人で笑うよりとても楽しい。出かけなくてもパソコンやスマホがあれば参加できるので気楽。マスクを外して笑いヨガができるのが気持ちいい。

 

🔶マスクをしていると表情が硬くなるけど、笑うことでほぐれるのでいい。画面越しに笑顔が見られてよかった。

 

ありがとうございます🤗

 

 ※zoom笑いヨガの参加をご希望の方は、LINEからお問い合わせください。

 

※コロナ自粛が落ち着いたら、大垣で笑いヨガクラブを始めたいと思います。

 

市民活動推進課にお問い合わせくださいませ。（電話番号:0584-47-7184）