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2021.03.16

第5回zoom笑いヨガは小さなお子さんも参加

Zoom笑いヨガ5回目の感想です。笑いヨガが初めての方も参加。デタラメの言葉、ジブリッシュを使って感情解放をしました。毎回初心者向けです。
 
 
 
今日も
クローバーほっこり癒し日和クローバー
 
 
あなたの心を満たす
赤薔薇ママの笑顔を取り戻す赤薔薇
至福のおひとりさま時間
 
ビワキュー ・ビワ蒸しサロンはたなか
畑中直美です照れ
 
 
5回目にご参加頂いた感想です。
岐阜県や沖縄県からの参加でした。
 
 

【内容】

9:45から雑談

  • 名前をラフターネームに変更する
  • 自己紹介
10:00から15分間笑いヨガ
その後、時間まで自己紹介の続き
 
  1. 名前をラフターネームに変更する
  2. バーチャル背景を設定する
  3. 笑いヨガの5つのポイント
  4. 注意点
  5. ウォーミングアップ
  6. 笑いヨガ

      おどろき

      恥じらい

      悲しみ

      怒り

      絶望

      ささやかな幸せ

      喜び

      アホ

  7. クールダウン

 

 

 
【感想】
 
🔶 ジブリッシュの導入良かったです。
楽しかったです。
 
🔶 今日はご招待ありがとうございました。家族みんなで楽しませていただきました!
 
🔶 ジブリッシュ楽しかったです✨喜怒哀楽を表現してすっきりしました😊
ありがとうございます🌼
 
🔶ジブリッシュという意識はなかったのですが、スヌーピーが好きでスヌーピー語を使ってました。娘に小言を言いたい時に。
 
🔶朝、笑いヨガをするとその日一日楽しく過ごせます。
 
 
ありがとうございます🤗
 
 
 
 ※zoom笑いヨガの参加をご希望の方は、下の方のLINEからお問い合わせください。
 
※コロナ自粛が落ち着いたら、大垣で笑いヨガクラブを始めたいと思います。
 
※大垣市の『かがやき出前講座』の講師登録(『笑いヨガとストレス緩和の呼吸法』畑中直美)をしています。大垣市役所の市民活動推進課にお問い合わせくださいませ。(電話番号:0584-47-7184)
 
笑いヨガ(ラフターヨガ)関連の記事も併せてご覧くださいませ爆笑
 
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ビワキュービワ蒸し
サロンはたなか
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 赤薔薇家族のいない昼間、ママの笑顔を取り戻すご褒美赤薔薇

 

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【アクセス】
 
池尻バス停徒歩3分🚌

駐車場あります🚙

 

 

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