大切な人のために、調べたことをシェアしています。
淡々と自己防衛❣️
そして、大切な家族を守りましょう。
ウイルスはね
アリさんみたいに
自分では移動できないんです❗️
⬆️ニュースでの岐阜大学の人の言葉が
かわいくて分かりやすい❣️
このウイルスは人々を
「運び屋」にしているんです
⬆️新型コロナウイルス感染症専門家
有志の会 押尾さんより
■とにかく予防・自己防衛
【症状がある・人に移す恐れがある】ならマスクする云々よりも外出してはいけません。
【とにかく予防です】感染しなければ重症化はありませんからね、かからないことに主眼を置くべきです。
他の人を見る必要はないのです。まずは各自が予防を徹底し自衛することが重要ですね。
予防は気負いすぎず習慣化するようにして生活になじませていきましょう。神経質や過剰な心配は必要ありません。とにかく予防的な行動をしていれば問題ありません。
（峰宗太郎医師より）
じゃぶじゃぶで打ち勝ち、
むんむん・ぎゅうぎゅう・がやがやは避け、
ごほごほなら外出しない。
手洗い＝じゃぶじゃぶ
密閉空間＝むんむん
密集場所＝ぎゅうぎゅう
密接場面＝がやがや
咳＝ごほごほ
パニクらずに自己防衛をしましょう。
うつらないために
手洗い🤲✨手洗い🤲✨手洗い🤲✨
ぶくぶく泡だてて時間をかけて丁寧に手洗いしましょう。泡（界面活性剤）がウイルス感染予防に効果的なんですって💧
しっかり石けんを泡だてて洗うことで、ウイルスが失活します👿そして、洗い流すことも重要です🙆♂️
手洗いの後は自分のハンカチ使用でいいです。
ペーパータオルはスーパーにはないですものね。
■手洗いは万能な予防対策
｢手洗い｣は、いろいろな感染症に効果のある万能な予防対策‼️（今村顕史医師より）
手を濡らす→石けん手洗い（→手指消毒）→保湿で手荒れ防止🤲
スマホをふく（布でいいからふきふき）
スマホは結構汚いらしいよ😱
うがいするなら水でじゅうぶん。
（イソジン、紅茶、緑茶でなくても水でいいそうですよ☕️🍵）
マスクは、症状のある方や医療従事者、介護関係者。飛沫感染に関しては、あまり予防効果がないようですが、人の多いところに行くときにはマスクをして出かけたいですよね。特に病院へは😷
🏥徳州会では、玄関を一か所にして『マスクをしてください』と入り口で言われました。中に入ると関所みたいに消毒用アルコールや検温があってから、受付です。🏥
👨⚕️医師
と話す時は、マスクをしたまま話して下さい。医師を守ることにもなります。👩⚕️
新型コロナウイルスのおかげで予防意識が高くなったのか、インフルエンザにかかった人が少なかったようですね。
これから、風邪やインフルエンザなどの予防に役立ちますね。細菌やウイルスの予防‼️
🤲✨🤲✨🤲✨🤲✨🤲✨
■私たちができる予防（自己防衛）
✅✨🤲石けんでぶくぶく手洗い&保湿🤲✨
✅バランスの良い食事
✅適度な運動
✅規則正しい生活
✅メンタルを整える
✅体調不良の時は連絡してから病院へ（マスクしてね）
✅むんむん・ぎゅうぎゅう・がやがや（三密）は避ける
✅ごほごほなら外に出ない
✅スマホをふく
✅目・鼻・口を触らない
🤲✨🤲✨🤲✨🤲✨🤲✨
（⬆️青文字をクリックするとサイトに飛びます）
※医師より：日本の皆保険、高額療養費制度、生活保護で、基本的には誰でも志村さんと同じ治療が受けられます。
※整形外科医より：志村けんさんは喫煙者でしたが、新型コロナウイルス感染症に関して喫煙は重症化のリスクファクターであると指摘されています。喫煙は健康にとって正直なところ害しかありません。喫煙されている方はこれを機に禁煙してください。自分のためにも周りの方のためにも。禁煙されたら肺がリセットされるなんてことはないからね。
※水をこまめに飲むことは感染予防になりません。のどをうるおすのにはいいですけど。胃や腸で増殖するウイルスもあるので、手を石けんで洗うことや手で顔を触らないこと、ウイルスを口内に入れないことが大切です。
（⬆️青文字をクリックするとサイトに飛びます）
新型コロナウイルス感染症一般相談窓口
岐阜県西濃保健所（帰国者・接触者相談センター）
住所：大垣市江崎町422－3
電話番号：0584－73－1111 内線273
相談
受付時間：開庁日（月曜日から金曜日：ただし、祝日を除く）9時から17時まで
岐阜県健康福祉部保健医療課
電話番号：058－272－8860
相談受付時間：開庁日（月曜日から金曜日：ただし、祝日を除く）9時から21時まで
厚生労働省 電話相談窓口
電話番号：0120-565653（フリーダイアル）
受付時間：9時から21時まで（土日・祝日も実施）
※聴覚に障害のある方をはじめ、電話での相談が難しい方：ファックス 03－3595－2756
・新型コロナウイルスに係る厚生労働省電話相談窓口（コールセンター）について
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09347.html
大垣市電話健康相談センター
大垣市電話健康相談センター（別ウインドウで開く）
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新型コロナウイルス感染症が疑われる方へ
次の症状がある方は、岐阜県西濃保健所（帰国者・接触者相談センター）にご相談ください。
・風邪の症状や37．5℃以上の発熱が4日以上(高齢者や基礎疾患などがある方は、2日程度）続いている
（解熱剤を飲み続けなければならないときを含みます）
・強いだるさ（倦怠感）や息苦しさ（呼吸困難）がある
新型コロナウイルス感染症についての相談・受診の目安
https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000596905.pdf
岐阜県西濃保健所（帰国者・接触者相談センター）
住所：大垣市江崎町422－3
電話番号：0584－73－1111 内線273
相談受付時間：開庁日（月曜日から金曜日：ただし、祝日を除く）9時から17時まで
■新型コロナウイルスの検索サイト
✅厚生労働省の新型コロナウイルス感染症に関するQ&Aです。
🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻
布マスクで安心はできないので
現実的な対策を考えましょう 😷
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咳エチケットの徹底
咳で口をおおった時に手についたウイルスが、目や鼻、口内に入り感染するので、咳エチケットは大切なんです。
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（⬆️青文字をクリックするとサイトに飛びます）
教えてドクターさんより
ハーバード大学医学部の学生さんが教員と共同で行っているCOVID-19多言語翻訳プロジェクトをご紹介します。
新型コロナウイルス感染症の情報提供を、30カ国語で紹介してます（日本語もあります）。在留外国人支援に関わる皆様もそれ以外の皆様も、ぜひお役立てください(1号)。
■こちらもクリックして見てね
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■ 公的機関のTwitterアカウント
・新型コロナウイルス感染症対策推進室：@Kanboukansen
・厚生労働省：@MHLWitter
・消費者庁：@caa_shohishacho
・経済産業省：@meti_NIPPON
・首相官邸：@Kantei_Saigai
（⬇️青文字をクリックするとサイトに飛びます）
■ 公的機関のホームページ
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■私たちができる予防（自己防衛）
✅✨🤲石けんでぶくぶく手洗い&保湿🤲✨
✅バランスの良い食事
✅適度な運動
✅規則正しい生活
✅メンタルを整える
✅体調不良の時は連絡してから病院へ（マスクしてね）
✅むんむん・ぎゅうぎゅう・がやがや（三密）は避ける
✅ごほごほなら外に出ない
✅スマホをふく
✅目・鼻・口を触らない
🤲✨🤲✨🤲✨🤲✨🤲✨
