2018.12.18
野草蒸しで温まる【まごころ通信220】
友人に温まりたいとリクエストをもらって野草蒸しをしました。
ふたりで一緒に話しながら約30分、ビワと野草10種類のスチームで蒸し蒸し。
お風呂に長く入っていられない
半身浴では一番温めたい肩が出て冷えてしまう
そういう私でも30分楽しく蒸し蒸しできました。
そして、温泉や岩盤浴では味わえない温かさです。
デトックスは、便・尿・汗から。
お顔から汗が出てきたということは、きっと体からも汗が出ているねっ♬
スチームもいい香りなので、お顔をマントの中に入れてお顔も蒸し蒸し。
体の芯まであったまって、その後、私はセラピストになって友人のボディをオイルセラピーとクラニオセイクラルワーク。
友人は、心も体もぽっかぽかになって喜んで頂けました❤️
野草蒸しをしてから施術すると、とてもリラックスして循環がさらに良くなりますよ。
温活しよっ♨️
体温を測ったら上がっていました。
友人を施術して、後片付けをして、ホッと一息ついた後に測ったんですよ。
【今日のまごころ質問】
体と心、どんな風に温めていますか？
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