2018.06.19
ぼんやり不安をハッキリさせるとスッキリして次の行動ができるね【まごころ通信145】
お元気ですか？
あおぞら不眠解消安眠サロンの畑中直美です。
日常の中で、自分のことを好きになったり、楽になったりするような『とらえ方』をまごころを込めてお届けします。
今日は、
苦手な数字と
にらめっこしていました。
数字に苦手意識があるので、
どうしても後回しに
してしまいます。
後回しにすればするほど
苦手なことを残している
という事に意識が
向いてしまうものかも。
なんだか、モヤモヤしてました。
モヤモヤして
気になって寝付けない。
やらなきゃと思っているのに
やらない自分を責めてしまう。
そんなことはありませんか？
苦手な事に向き合ってみたら、新たな発見があったんです。
アバウトだったことがハッキリ
できている事の見える化
気が楽になったので、
スッキリして
次の行動ができます。
良くやったねと
自分をほめてあげよっ♫
やらなきゃなぁと思いつつ
後回しにしているから
エネルギー漏れが
起こるんですね。
気になるなら手をつけたほうが早いです！
たくさんあるなら
手をつけやすいものから
始めることをお勧めします。
さぁ、ご一緒に
ため込んでいる後回し事
ひとつひとつ処理して
スッキリさせましょう。
ひとつスッキリすると
やる気が出てきますよ。
私も次の事に手をつけます。
【気づきからの質問】
後回しにしていて気になっていることは何ですか？
今日のすずちゃん
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