2018.06.08
『でも』『だって』『だけど』とやる気スイッチ！【まごころ通信137】
お元気ですか？
あおぞら不眠解消安眠サロンの畑中直美です。
やる気スイッチがあるなら欲しい！
と思っていた頃の私は
言い訳ばかりしていました。
例えば遅刻した時は、
だって道が混んでたんだもん。
私のせいじゃないよ
という言い訳
でも
だって
だけど
と言いながら
自分のやる気スイッチを
壊していたような気がします。
とどめは『どうせ』
どうせできない
どうせダメだもの
やる気をなくす
4Dには気をつけよう！
その後に続く言葉は言い訳や否定
なるべく使いたくないですよね。
この接続詞を
会話で相手が使ったら
否定された感じを受けたり
怒られているような感じがしたり
で、そんな会話はかなり疲れる。
その人と話す事が苦痛にもなる。
まるでブラックホールに
吸い込まれていくかのような私の言葉
認めてもらえない悲しさ
ということは
自分に向かって使う事もやめておこう！
『そういう考え方もあるのね』
って受け止めてから
『私はこう思うの』って切り出す。
『そして』って続ける。
『でも』『だって』も口癖
自分では気がつかないかもしれない。
ある人は1時間に６０回も使っていたけど、
指摘されても受け入れられなかったよう。
自分の口癖を誰かに聞いてみるのもいいね。
口癖は考えグセにも通じていそうだから。
あなたの口癖はなんですか？
その口癖からわかる考えグセは？
梅仕事がひと段落した後に、サンショが届きました。
サンショの実のアク抜きしてから冷凍。
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