2018.04.16
インナーチャイルドって誰にでもいるんですか？③【まごころ通信96】
お元気ですか？
あおぞら不眠解消安眠サロンの畑中直美です。
インナーチャイルドは誰にでも居ますか？
私がインナーチャイルドを癒しているブログを読んで質問してくださいました。
インナーチャイルドが、自分の子どもの部分、子供の頃の記憶だとしたら、誰にでもいると思います。
インナーチャイルドって何！
私は、理解しようとしなくて長い間、スルーしていました。
私は感じたくても感じられなかったら。
『私のインナーチャイルドが喜んでいる』と話している友人が羨ましく思ってました。
小さい頃に傷ついた記憶が残って、今に影響することがあるそうなんです。
小さい頃の記憶がどんな影響をする？
私の場合
自分が認められない
自分に許可できない
自信が持てない
なぜか行動できない
そういう場合は、子供のころの傷ついた記憶がそうさせている可能性があるから。
思い当たるところありますか
記憶はあてにならない！
記憶なんて、事実ではないことがあるし、都合よく書き換えていることがあるものです。
それでも今の自分に影響しているとしたら、傷ついた子供の頃の記憶を癒してあげるのも一つの方法。
傷ついたという思い込みを書き換えてあげる。
そうしたら、変わっていった人がたくさんいるんでしょう。
これだけ、インナーチャイルドの癒しを必要としている人がいて、癒してあげたら変わった人がいるんだから。
母の代わりに私が小さな私を癒してあげる
子供のころの母が未熟だったとしたら、
今の私の方が年齢を重ねているとしたら、
代わりに私が傷ついた記憶を癒してあげる。
母には母の事情があったんだろう。
退行催眠で私が見た母は、暗い部屋で小さく丸まって悲しそうにしている後姿でした。
それを見た小さな私は、私の胸に飛び込んで泣いてました。
その温かさと湿気を感じることができました。
かわいそうに、そう感じました。
インナーチャイルドが元気だったら
自分の中のインナーチャイルドが笑っていてくれたら、それはパワフルなことだと思いませんか？
なんか安心できる
なんか自分を信頼できる
そうしたら行動も変わるし
生きやすくなるような気がします。
生きるのが楽しいって思えたら素敵。
インナーチャイルドは誰にでも感じられるのか
インナーチャイルドは誰にでもいると思います。
それを感じられるかどうかは、人によります。
私は、私の中の自分は感じられないと諦めていましたが、感じられるようになったので、勇気を持って向き合いました。
自信が持てないのと自分を責めるのは別
『私ってダメだ』ってつぶやくほど重症だった私です。
このままじゃ嫌だと思いました。
そして、今の自分を受け入れる手段として、
そして、思い込みを書き換える手段として、
インナーチャイルドを癒すことになりました。
自信が持てないことより、自分ダメ出しをして自分を責める思考は危険だと分かったから。
何年も私の中の自分を感じられなかった私が、感じることができたきっかけは、次回に。
自分を認めてあげていますか？
白モクレンのつぼみが咲き始めました。
冷たい雨や風が吹くと茶色くなってしまう繊細なお花。
※2018.03.22の記事を編集しました。
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【私のインナーチャイルド関係のブログ】
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