2018.04.11
自分深掘りを諦めなかったのは見守られている安心感があったから②【まごころ通信95】
お元気ですか？
あおぞら不眠解消安眠サロンの畑中直美です。
自分と向き合うと決めたけど、深掘りはひとりだと結構キツイです。
自分を深掘りできたのは、私のSOSに答えてくれるメンターのおかげです。
自分の中に嫌いな部分は誰にでもあること
その自分を否定しすぎるのはいらないこと
それを認めた上で直したり修正すればいい
自分を整えるためになくてはならない存在です。
ひとりでは、怖くてできませんでした。
メンターに助けを求めました。
壊れてしまえ！
という主語を持たない潜在意識があったから、畑中さんも壊れちゃうよね
つらかったよね
もう大丈夫だよ
力技ではなくゆっくりね
自分の中の嫌な私を手放すんじゃなくて、それほどまで痛みを抱えているインナーチャイルドを認めて受け入れて、徹底的に癒して愛してあげて、とことん満たされたら成仏するよ。
インナーチャイルドは、畑中さんがそこまで成長できるのを待ってたんだね。
無意識化で変化
優しい言葉もらったり
何をしたらいいのかが分かったり
この状態から抜け出せると思えたり
メンターとのやりとりをしていたら、
左目からスーッと涙が流れました。
ホッとしたんですね。
わかりやすい。
メンターの後押し
今の畑中さんなら絶対できる、と後押ししてもらい、勇気も出ました。
寂しさを抱えて生きていた私。
それを埋めるためにいろんなことをしてきた私。
そして、こじらせちゃったんですね。
見守ってもらえる存在
自分のことはなかな分からないものです。
そして、自分を深掘りするのはとても怖い！
それを見守ってくれる存在があるからこそ、安心して自分を深掘りできるんだなぁ。
私のインナーチャイルドをゆっくり徹底的に癒してあげて、愛してあげたい。
おてんとうさまに愛情をもらいながら。
自分と向き合うことをしていますか？
日々の生活も活動も仕事も、自分を整えておくことが大切だと知ったのはここに出会ったおかげです。
↓
※2018.3.21の記事を編集しました。
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【自分を認めるまでの道のり】
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