2018.04.10
小さくて白くて固まってしまった私のインナーチャイルド①【まごころ通信94】
お元気ですか？
あおぞら不眠解消安眠サロンの畑中直美です。
インナーチャイルドの癒しを始めた私。
昨日は私の嫌いな部分を見つけてしまって
そんな自分をやめたいと思ってSOSを出せた
という事を紹介しました。
インナーチャイルドを癒す方法
セルフ退行催眠でインナーチャイルドを癒しています。
今こそ学んだ事を自分に活かす時！
日本自律訓練学会
NLPマスタープラクティショナー
NLPヒプノセラピープラクティショナー
自分とを向き合うと決める
自分と向き合うと決めた
自分と向き合うことから逃げないと決めた
自分と向き合うと決めたから、自分のインナーチャイルドを感じる事ができるようになったんだと思います。（きっかけは次の機会に）
退行催眠でインナーチャイルドを癒す
年齢退行催眠を3階層で深める事をしていたら、幼い頃の風景が思い出されるようになってきました。
生まれ育った家の縁側と父
玄関先あったお米の乾燥機の中でプロレスごっこ
探検していたら見つけたタケノコ掘りをして、得意げに帰ったら（叱られたのは覚えてないけど）、竹林の持ち主らしき家に謝りに行かされた
祖父母や両親の声はまだ出てこないの
深掘り
そして急に、こんな人には関わりたくないと思えるほど嫌な私と向き合ってしまったんです。
『◯◯が羨ましい』を深掘りすると
↓
壊れてしまえ
と思う私がいることに気付いてしまったんです。
まるで呪いの言葉！
そんな事を思う人には関わりたくない
そんな事を思うから上手くいかないんだ
こんな自分やめたい
泣けました
耐えられずにSOS
自分では消化できず、信頼するメンターにもSOSを出しました。
『主語が無い分、辛かったね
『一回でなくていい、
ゆっくり癒してあげてね』
と声をかけてもらえました。
焦らずセルフで癒す
そして今回、こんな状態で自分を癒せるか不安になりましたが、『外野から見て、今の畑中さんなら自分でできるよ』と言われ、セルフですることに決めました。
怖かったけどインナーチャイルドの癒しを再開
寂しさから始まってた
すると、私だけに愛情を注いでくれるはずの母が、他に向かっているのをとても寂しがっている私がいました。
（確かに私は、いつも寂しい思いを抱えています。これだったのかなぁ。）
それを見ている小さな私は、今の私の足に絡みついています。
私のインナーチャイルド発見
そっと私の足を外して
私の足にしがみついていた
小さな私を見たら
石膏のように白くて固まって
ちっちゃくちっちゃくなっていました。
ここから癒しの始まります。
焦らずゆっくり癒してあげようと思います。
そして、イージーアップでそう思う自分を認めてあげようと思います。
癒した先の未来のイメージ
友人が、『この体験は、なおちゃんの許容量が広がるね』とステキな未来を提示してくれました。
これからの変化をここに残そうと思います。
書くことでも自分と向き合っていきます。
そう思えたのには3人の助けがあったから。
ひとりでは怖くて進めませんでした。
SOSが出せる人がいて助かりました。
その呪い解きませんか？
※2018.3.20の記事を編集しました。
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【私のインナーチャイルド関係のブログ】
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