2018.01.20
【まごころ通信40】ネガティブな私も私の一部分なんだなぁ
お元気ですか？
不眠解消安眠サロンの畑中直美です。
最近気づいたことなの。
ネガティブが悪くて
ポジティブがいい
そんな刷り込みが！
刷り込みの場は至るところにあるね。
周りの情報だったり
SNSの情報だったり
セミナーだったり
教育だったり
自己啓発だったり
私は、自己啓発や
心理系セミナーに参加した時
ネガティブな状態から
ポジティブな状態になる
ツールを覚える過程で
ネガティブが悪いっていうことが
刷り込まれたんだと思うの。
最近は
ネガティブもポジティブも、
私の中の一部分。
私の全部じゃないんだよっ！
どっちもあっていいんだって気づいたよ。
誰にでもどっちもあるよね。
不安や心配性の私も私。
ネガティブな私とも否定せずに
うまく付き合えばいいだけ。
不安や心配事を少しずつ
つぶしていけばいいんだよー！
自分一人では無理だと思ったら
助けを求めればいいんだよー！
そう思ったら動けたよ。
ネガティブが悪いっていう呪縛、
早く解いたほうが楽になるよねっ！
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あおぞら不眠解消安眠サロン
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