2017.12.08
【まごころ通信13】薬が減らせて、『お腹が空いた』と感じられるようになった。
おはようございます。
お元気ですか？
真心の人なおちゃんです。
嬉しいご報告を頂きました。
今日は、もうすぐ80歳という女性のお話です。
最初は、会話の中に『不安』という言葉が何度も出てきました。
足元もふらついていました。
お会いして、3度目くらいには不安という言葉は全くなくなりました。
しっかりおひとりで歩くこともできるようになって、今ではお友だちとのウォーキングが復活。
そして、ご自分が不安と言っていた覚えがないそうです。
食事も美味しいとは思えず、
あまり食べられず、
太れない
それが、
『お腹が空いた』と感じて、お肉が付いてきたそうです。
姿勢が丸まっていたのが、
ご自分でも姿勢を気にして
シャンとされています。
太極拳にヨガを増やされたんですって！
ヨガは、最年長なのって。
無理せず動ける範囲でと思っても
頑張っちゃうって、楽しそうです。
お洋服がお好きで
おしゃれをしたり
パーマをかけたり
楽しんでいらっしゃいます。
お友達とバス旅行に行きたいけど、行けるかしら。
そう心配なさってましたが、それから2回もバス旅行に行かれたそうです。
健康長寿で100歳まで元気でいるイメージができるって、力強い言葉を頂きました。
おひとりでできる事。
できる事に目を向け
できる範囲で行動する
体を使うこと
頭を使うこと
工夫する
目標を持って
1つずつ叶えていく
どんどんお元気になって行かれます。
そして、なんとお薬が減らせたそうです。
私もとても嬉しいです。
その努力される姿に感動し、尊敬しながらお話をお聞きしています。
あなたの小さな一歩はどんなことですか？