大垣は、晴れて風が強いです。

私は、

「こんな私だけどいい？」

「何かいけないところがあったら教えてね」

と、よく言っていた時期がありました。

『あなたでいいですよ』

『あなたはそのままでいいよ』

『大丈夫だよ』

と言ってもらって安心したものです。

使う場面によって意味が変わってくる言葉ですよね。

お断りする時にも使われる事もあります。

その使い方には違和感があります…。

私は『安心だよ』とか『合ってるよ』、という意味で使いたいと思います。

なんだか不安というモヤモヤが心に芽生えた時、『大丈夫だよ』と優しく背中をさすってもらったら、心が軽くなる時があるかもしれませんよね。

心がこもった言葉と優しさが伝わるようなスキンシップ。

信頼できる人から受けたら、心がきっと軽くなる。

クライアントさんとお話して、『大丈夫』って声をかけてもらったときの事を思い出しました。

思い出させてくださって、ありがとうございます。

自分にも『大丈夫』って声掛けしてあげようと思いました。

『大丈夫、できるよ』

私は、ずっと前から自己価値の承認を大切にしていたんですね。