2017.05.01
玄米ご飯を炊く道具は？
こんにちは。
大垣の不眠解消安眠サロンあおぞらのなおちゃんです。
今日の大垣は、さっき、突然大粒の雨が振りました。
今日は、どんな素敵な一日になりますか？
玄米を炊く道具は、どんな物があるでしょう。
私は、平和の圧力鍋を使っています。
アルミ製なので、炊き上がったら直ぐに他へ移します。
私は、もちもちの玄米ご飯が好きなので、平和の圧力鍋を使っています。
アルミ製は、避けたかったのですが、炊きあがりが、他のものよりもちもちで好きなの。
カムカム鍋といって、陶器製のお鍋の中に玄米を入れて、そのカムカム鍋を圧力鍋鍋に入れてなく方法もあります。
これなら安心ですね。
圧力鍋にも色々メーカーがあります。
そのメーカーによって、炊きあがりが全然違うんですよ。
平和の圧力鍋はもちもちだけど、他のメーカーのものは、あっさり炊けることがあります。
平和の圧力鍋は、玄米ご飯を炊くためのものらしく、私には美味しく感じます。
さて、他の炊き方は
炊飯器で玄米コース
酵素玄米専用の炊飯器
普通のお鍋
土鍋
ご飯専用土鍋
圧力鍋
友人は、炊飯器の玄米コースで美味しく炊けるって。
これは、好みですね。
一つの方法で、美味しく炊けなくても、いろんな炊き方をチャレンジしてみてね。
好みのものが見つかると思います。
お水は、少し多めですよ。
ぶづき米から始めるのもいいと思います。
便秘でお悩みの方におすすめします。
玄米菜食は、体質改善にもいいと思います。
先天性治癒力が高まると、眠れるようになりますよ。
※菜食では補えない栄養素があるので、体質が改善後は、他の食材も、ね。
【岐阜・大垣】不眠解消・安眠サロン あおぞら
