2023.10.17
第93回Zoom笑いヨガららゆりクラブ（ラフターヨガ）
第93回zoom笑いヨガららゆりクラブ
2023.10.17
今日も楽しく笑いヨガができました。
今日は、ラジオ体操や美容についての雑談をしました。
準備体操
あいうえおラフター
ライオンラフター
お散歩
栗拾い
饅頭作り
栗栗饅頭食べ
ミルクシェイクラフター（緑茶）
雑談
あいうえラフターは、口を大きく動かしました。
特に『あ』は、顎が外れないように気をつけましょう。
そして、大きな口を開けると自然に目が閉じるという発見がありました。
※zoom笑いヨガの参加をご希望の方は、LINEからお問い合わせください。
※大垣市の『とびだす市役所』出前講座の講師登録（畑中直美）をしています。
大垣市役所の市民活動推進課にお問い合わせくださいませ。（電話番号:0584-47-7184）
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