2021.03.05
第3回zoom笑いヨガは猫も参加
【内容】
９：５０からZoomの使い方練習と雑談
- 名前をラフターネームに変更する
- バーチャル背景を設定する
- 梅の花が咲き始めましたね
１０：００から15分間笑いヨガ
- 笑いヨガの5つのポイント
- 注意点
- ウォーミングアップ
- 笑いヨガ
わかめラフター
挨拶ラフター
お花の深呼吸 - クールダウン
【感想】
◆ありがとうございました😊
ワカメで身体伸びたよ〜ぉ❣️
ワカメで身体伸びたよ〜ぉ❣️
◆ららちゃんの丁寧な説明良かったですよ。
◆ありがとうございました☺️
お花をイメージするの楽しかったです。
お花をイメージするの楽しかったです。
外は雨ですが、お花畑が浮かびました～🌈
◆そうだったんですね♪
笑いヨガ、種類がたくさんで楽しいです☺️✨
笑いヨガ、種類がたくさんで楽しいです☺️✨
3月9日（火）Zoom笑いヨガは、
9:45〜zoom練習、雑談
10:00〜15分間笑いヨガ
その後、10分くらい雑談
という予定です。
タイミングが合いましたら、ご参加くださいね🤗
9:45〜zoom練習、雑談
10:00〜15分間笑いヨガ
その後、10分くらい雑談
という予定です。
タイミングが合いましたら、ご参加くださいね🤗
次回のリードは、ラフターヨガティーチャーのゆりちゃんです。
よろしくお願いします🤗
よかったらこちらもどうぞ❣️
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