2021.03.12
第4回zoom笑いヨガは沖縄からも参加
4回目にご参加頂いた感想です。
岐阜県や沖縄県からの参加でした。
【内容】
９：４５からZoomの使い方練習
- 名前をラフターネームに変更する
- バーチャル背景を設定する
１０：００から笑いヨガ
- 名前をラフターネームに変更する
- バーチャル背景を設定する
- 笑いヨガの5つのポイント
- 注意点
- ウォーミングアップ
- 笑いヨガ
手洗いラフター
その他3種類くらい
- クールダウン
【感想】
🔶 今日の感想です。
笑いヨガは、日常のどのシーンでも取り込めていいなと思いました。
🔶手洗いラフターで、正しい手の洗い方が笑いながらできてよかったです。
🔶掃除をする時、草取りの時、なんでも笑いヨガになりそうですね。
🔶笑いヨガの時間に一緒にして、それを日常に組み合わせたいと思いました。
🔶雑談も楽しかったです。
🔶沖縄が半袖で過ごせることにびっくりです。この気温差をリアルに体験できて、zoomでする楽しさも味わえました。
ありがとうございます🤗
※zoom笑いヨガの参加をご希望の方は、下の方のLINEからお問い合わせください。
※コロナ自粛が落ち着いたら、大垣で笑いヨガクラブを始めたいと思います。
※大垣市の『かがやき出前講座』の講師登録（『笑いヨガとストレス緩和の呼吸法』畑中直美）をしています。大垣市役所の市民活動推進課にお問い合わせくださいませ。（電話番号:0584-47-7184）
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