2021.04.06
第8回zoom笑いヨガ開催【大垣ケーブルテレビ取材】
今日（4/6）のZoom笑いヨガは、大垣ケーブルテレビさんの取材を受けました。
毎回初心者向けです。
養老や岐阜市、山形県や沖縄県からもご参加いただけました。
６回目にご参加頂いた感想です。
岐阜県や沖縄県、山形県からの参加でした。
【内容】
９：４５から雑談
- 名前をラフターネームに変更する
- 雑談
１０：００から15分間笑いヨガ
その後、多岐にわたる雑談が繰り広げたれました。
- 笑いヨガの5つのポイント
- 注意点
- ウォーミングアップ
- 桜吹雪の中で宴会ラフター
ナマステラフター
会場までウォーキングラフター
花吹雪ラフター
扉を開けるラフター
花の香りの深呼吸
シートを敷き・お弁当（梅干し）ラフターミックスジュースラフター
乾杯ラフター
酔っ払いラフター
池ポチャラフター
シャワー・シャボンラフター
タオルドライラフター - クールダウン
- 雑談
【感想】
🔶介護で笑うことが少なくなっていたが、みんなと笑えてよかった。体が温まった。山形の桜はまだだけど、一足先にお花見ができて楽しかった。
🔶むつかしいことは考えずに、ただただ笑う。一緒に笑うのがいい。流れが分かってきて、笑うことも楽？になってきた感じでした。終わったら、気分良い！でした。(^^)
🔶 朝から元気もりもりになって思わずまだ春休み中の孫に電話してしまいました╰(*´︶`*)╯♡バァバの元気伝わった❣️夫婦の会話で、夫に話しても右から左と聞き流されて、むっとするけど、そういうときほどワハハと笑おうと思った。笑いヨガをする前より、顔が温まって張りがあるように感じる。
🔶やっぱり、誰かと一緒に笑いと、一人で笑うよりとても楽しい。出かけなくてもパソコンやスマホがあれば参加できるので気楽。マスクを外して笑いヨガができるのが気持ちいい。
🔶マスクをしていると表情が硬くなるけど、笑うことでほぐれるのでいい。画面越しに笑顔が見られてよかった。
ありがとうございます🤗
※zoom笑いヨガの参加をご希望の方は、LINEからお問い合わせください。
※コロナ自粛が落ち着いたら、大垣で笑いヨガクラブを始めたいと思います。
※大垣市の『かがやき出前講座』の講師登録（『笑いヨガとストレス緩和の呼吸法』畑中直美）をしています。大垣市役所の市民活動推進課にお問い合わせくださいませ。（電話番号:0584-47-7184）
以下の画像をクリックすると、ビワキュービワ蒸しサロンの詳細をご覧頂けます。
🍀🍀🍀🍀🍀
ホームページ
🍀
【通常メニュー】
ビワキュー
ビワ蒸し
オイルボディケア
クラニオ
おしゃべりカウンセリング
足浴
感情解放メンタルケア
🔶出張ボディケア致します。
🔶回数券あります。
🍀
🍀
🍀
当サロンはぎふ子育て応援団に参加しています。
🍀
お問い合わせ・ご予約LINE
