2021.06.01
第14回zoom笑いヨガ開催
第14回zoom笑いヨガの様子とご参加頂いた感想です。
今回は、岐阜県や沖縄県、山形県からの参加でした。
【内容】
９：４５から雑談
- 自己紹介
- 初めての参加1名
１０：００から15分間笑いヨガ
その後、多岐にわたる雑談が繰り広げたれました。
- 笑いヨガの5つのポイント
- 注意点
- ウォーミングアップ
- お山へゴーラフター
●自転車にのってお出かけ
●鳥になってお山へゴー
●やまびこ
●風に吹かれてあっちこっち
●山の麓でかき氷
●クールダウン（リラクゼーション）
- クールダウン
- 雑談
【感想】
🔶ありがとうございます(emoji)
身体を動かし 笑う 今日も笑顔で１日過ごせそぉです(emoji)
🔶皆さんと笑うことが出来て良かったです。
鳥になって飛んで楽しかったです。
🔶今回も楽しく笑いヨガできました。ありがとうございます！(^^)
🔶 背中が痛かったのが 笑いながら鳥に乗って空を飛んでいたら治ったヨォ(emoji)
笑いヨガ凄ーい(emoji)(emoji)
皆さんららさんゆりさん有難うございます🙏
🔶 笑いヨガ前の頭痛と耳鳴りは、笑いヨガの最中は忘れていました。
終わってからは軽くなっていました❣️
🔶 皆さんと一緒に笑って話すのがとても楽しいです🤗
🔶 ららちゃんきょうはありがとうございました♪
楽しかったです(cony laugh)
どうぞよろしく(よろしく)
🔶気持ちが沈んだ時、両手を上にあげて上を向いたら、それ以上気持ちが沈まなかった。そう感じたので、気持ちが沈んだ時は手を上げ空を見上げるようにしているます。
🔶いつも会っているけど、マスクを外した顔を久しぶりに見る方ができた❣️
久しぶり〜。
🔶最近笑えなかったので、マスクを外して笑えて良かった。
🔶笑いヨガにストーリーがあって良かった❣️
ありがとうございます🤗
※zoom笑いヨガの参加をご希望の方は、LINEからお問い合わせください。
※コロナ自粛が落ち着いたら、大垣で笑いヨガクラブを始めたいと思います。
※大垣市の『かがやき出前講座』の講師登録（『笑いヨガとストレス緩和の呼吸法』畑中直美）をしています。大垣市役所の市民活動推進課にお問い合わせくださいませ。（電話番号:0584-47-7184）
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