2021.07.21
第20回 zoom笑いヨガららゆりクラブ
20回目 7/20
今日の笑いヨガ
●アローハー
●握手
●ナマステ
●手洗いラフター
●表情筋あいうえべー
●名前を呼んでハイタッチ
●ツボに怒り→喜び
●お花と風車の深呼吸
●リラクゼーション
【感想】
楽しかったです。気負わずに参加出来て、終わったら楽しい気分だけ続いてて、何をやったかは忘れてしまう。とても尊いと感じました。(^^) 皆さんの名前をお呼びする機会がないので お名前を呼び合いながら ハイタッチも楽しかったです♡気持ちのツボも 嫌な気持ちはポイっと捨てて いい気持ちは天にむけて投げる事が出来て良かったです(emoji)
皆さん暑いですが いい1日を(emoji)
なぜかハイタッチは笑えてしかたありませんでした
腹から笑えました。
ありがとうございました！
今日は音声が入らず一時はどうなることやらと思いましたが無事に入れて良かったです。私も名前をある呼び合いながらハイタッチは良かったです。皆様ありがとうございます
又参加させてください。
※zoom笑いヨガの参加をご希望の方は、LINEからお問い合わせください。
※コロナ自粛が落ち着いたら、大垣で笑いヨガクラブを始めたいと思います。
※大垣市の『かがやき出前講座』の講師登録（『笑いヨガとストレス緩和の呼吸法』畑中直美）をしています。
大垣市役所の市民活動推進課にお問い合わせくださいませ。（電話番号:0584-47-7184）
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