2022.12.23
第70回 zoom笑いヨガ
第70回 zoom笑いヨガ 2022.12.23 金曜日
今日も一緒に笑うことが出来て嬉しかったです。
○笑いヨガの説明
○握手ラフター、ハグラフター
○心臓を強くするツボラフター
○氷の上を歩くラフター
○スケートラフター
○クリスマスのごちそうラフター（チキン、ピザ、シャンパン、ケーキ）
○肺を鍛える呼吸法ラフター
○楽しい雑談
来年は1月13日（金）から始めます。
一緒に笑いましょうね。
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