2021.12.06
更年期かも？
女性にとって、更年期って気になりますよね。
年齢を重ねるに従って疲れがとれなかったり、今までになかったような体調の変化があったり。
なんとなく年齢的にも更年期なのかなぁって思うかもしれませんね。
だいたい何歳くらいから始まるのでしょうね。
“ 日本人の平均閉経年齢は約50歳ですが、個人差が大きく、早い人では40歳代前半、遅い人では50歳代後半に閉経を迎えます。
閉経前の5年間と閉経後の5年間とを併せた10年間を「更年期」といいます。”
早い人だと40代前半なんですね。
個人差もあるようですが、45〜55歳くらいの10年！
閉経の5年前から更年期に入るなんて。
まずは、年齢的にそろそろ更年期に入るお年頃かしらって心づもりはできますね。
では、更年期に入ったってどうやってわかるのでしょう。
次は、それについて考えてみましょう。
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