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2021.06.01

第14回zoom笑いヨガ開催

第14回zoom笑いヨガの様子とご参加頂いた感想です。今回は、岐阜県や沖縄県、山形県からの参加でした。
 
 
 
今日も
クローバーほっこり癒し日和クローバー
 
 
あなたの心を満たす
赤薔薇ママの笑顔を取り戻す赤薔薇
至福のおひとりさま時間
 
ビワキュー ・ビワ蒸しサロンはたなか
畑中直美です照れ
 
 

 

 
 

【内容】

9:45から雑談

  • 自己紹介
  • 初めての参加1名
10:00から15分間笑いヨガ
その後、多岐にわたる雑談が繰り広げたれました。
 
  1. 笑いヨガの5つのポイント
  2. 注意点
  3. ウォーミングアップ
  4. お山へゴーラフター

    ●自転車にのってお出かけ

    ●鳥になってお山へゴー

    ●やまびこ

    ●風に吹かれてあっちこっち

    ●山の麓でかき氷

    ●クールダウン(リラクゼーション)

  5. クールダウン
  6. 雑談
 
【感想】
🔶ありがとうございます(emoji)
身体を動かし 笑う 今日も笑顔で1日過ごせそぉです(emoji)
 
🔶皆さんと笑うことが出来て良かったです。
鳥になって飛んで楽しかったです。
 
🔶今回も楽しく笑いヨガできました。ありがとうございます!(^^)
 
🔶 背中が痛かったのが 笑いながら鳥に乗って空を飛んでいたら治ったヨォ(emoji)
笑いヨガ凄ーい(emoji)(emoji)
皆さんららさんゆりさん有難うございます🙏
 
🔶 笑いヨガ前の頭痛と耳鳴りは、笑いヨガの最中は忘れていました。
終わってからは軽くなっていました❣️
 
🔶 皆さんと一緒に笑って話すのがとても楽しいです🤗
 
🔶 ららちゃんきょうはありがとうございました♪
楽しかったです(cony laugh)
どうぞよろしく(よろしく)
 
🔶気持ちが沈んだ時、両手を上にあげて上を向いたら、それ以上気持ちが沈まなかった。そう感じたので、気持ちが沈んだ時は手を上げ空を見上げるようにしているます。
 
🔶いつも会っているけど、マスクを外した顔を久しぶりに見る方ができた❣️
久しぶり〜。
 
🔶最近笑えなかったので、マスクを外して笑えて良かった。
 
🔶笑いヨガにストーリーがあって良かった❣️
 
ありがとうございます🤗
 

 

 

 

 

 
 ※zoom笑いヨガの参加をご希望の方は、LINEからお問い合わせください。
 
※コロナ自粛が落ち着いたら、大垣で笑いヨガクラブを始めたいと思います。
 
※大垣市の『かがやき出前講座』の講師登録(『笑いヨガとストレス緩和の呼吸法』畑中直美)をしています。大垣市役所の市民活動推進課にお問い合わせくださいませ。(電話番号:0584-47-7184)
 
笑いヨガ(ラフターヨガ)関連の記事も併せてご覧くださいませ爆笑
 
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【アクセス】
 
池尻バス停徒歩3分🚌

駐車場あります🚙

 

 

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