前歯の下の内側の真ん中、歯石が舌にあたって気になるので、歯石のお掃除もしてもらいました。

 

真ん中は、歯石がたまりやすいそうですよ。

 

 

歯石自体は悪いものじゃないそうです。

そして、固まる前に歯を磨いていると歯石はたまりにくい。歯石って、はじめは柔らかいんですね。そう言われると、そうなんだろうなと思いますが、歯石についてそんなに考えたことがありませんでした。

 

 

虫歯だけじゃなく、歯石の予防にも歯磨きですね。

 

 

 

今度は、舌のお話。

舌は、歯茎の周りより大きいので歯茎に当たりやすいそうです。

 

寝ている時や力が入っていたり、普通にしているのに、下の歯に当たるような舌が当たっていることがある。

 

軽く上顎に舌が付いているのが理想的。

 

 

私は良く、舌の脇に歯の跡が残っているので、舌の位置を意識することから。

 

舌がむくんでいるのかと思いましたが、それだけじゃないんですね。

 

舌のチェックは初めて受けましたが、これからは口腔外科に行かなくても町の歯科医院で当たり前のように舌チェックもしてもらえるといいですね。

 

 

 

堀ちえみさんのおかげで、私たちはお口の中の健康に意識が向くようになりました。ありがとうござます。