2018.09.09
『イージーアップ』自分が認められない私がした事⑧【まごころ通信180】
自分を認めるためになんでもしよう
自分をしっくりくるものを
探すように始めました
やじるし屋の杉本真由美さんの
ことだま集と
まみさんが
小林宏さんに直伝されたという
イージーアップ
まみさんにはその後も
自分を整える助けをいただいています。
深く落ち込んだところから上がる
というパワーのいる部分を
手伝ってもらった恩人です。
自分と向き合うことを続けてこられたのは、
まみさんのサポートがあったから。
そのサポートがあったからこそ
人生を振り返ることも安心してできて、
1人では気づかないような発見もありました。
否定的な自分も自分だと
受け止められるようになったのは
まみさんのセッションのおかげです。
ネガティブな自分は
一部分であって自分の全部じゃない、
と気がつけました。
そして、
イージーアップは悩みにも
課題にも夢にも、
全てに使えるワークです。
1日5分でできるので続けてます♪
続きはまた明日
【今日のまごころしつもん】
10年後の理想はどんな姿ですか？
【自分が認められない私がしたこと】
4.事件が起こる
5.それでも落ち込む
8.イージーアップ
どんな私も私と受け止める
10.自律訓練法
11.どんな経験もいかせるんだと気づく
11.どんな経験もいかせるんだと気づく
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