2018.09.06
『子どもの自分を癒す』自分が認められない私がした事⑦【まごころ通信179】
なおちゃん、いいかげん自分を許可したら？
と言われても
頭が真っ白になりました
『できない』が発動して泣きそうです。
そんなやりとりをそばで見ていた方が
私を助けてくださいました。
自分を許可するために
インナーチャイルドを癒すといいよ、と。
そして、誘導をしていただけました。
そういえば、
私は催眠が好きだったので
ヒプノセラピーも学んだんだった。
と話したら
自分にすることを勧められました。
私、できることがありました！
ヒプノセラピーを自分のために使い
自分の中の子どもの部分を癒しました。
すると
今まで自分では感じたことのなかった
自分が感じられたんです。
それから何日も何度も繰り返すうち
今まで恨んでいた人までも
感謝できるようになりました。
捉え方が変わった瞬間です。
物事の捉え方を
１つだけではなく
他方からも見つめてみる
ということができました。
続きはまた明日
【今日のまごころしつもん】
出来ていることは何ですか？
【自分が認められない私がしたこと】
4.事件が起こる
5.それでも落ち込む
8.イージーアップ
10.自律訓練法
11.どんな経験もいかせるんだと気づく
11.どんな経験もいかせるんだと気づく
登録プレゼント🎁
『もう自分ダメ出しで悩まない！自分をうけとめる3つの秘訣』
。:*:★。:*:★━━━━━━━━━━★:*:。★:*:。
おうちサロンあおぞらのHPです。
メルマガ始めました。
https://resast.jp/subscribe/84496
。:*:★。:*:━━━━━━━━━