2018.06.06
感謝しかない！の口癖。その前は不安だった！【まごころ通信136】
お元気ですか？
あおぞら不眠解消安眠サロンの畑中直美です。
無意識に出る口癖ってありますよね。
本人は、
意識していないから言った覚えがない。
ネガティブな口癖が
ポジティブな口癖に
変わったとしても
本人は意識できていない。
今日は口癖についてです。
感謝しかない！
会話の端々にこの言葉が現れるって
素敵ですよね。
初めてお会いしてから数回は
不安という言葉が何度となく
表れていた女性。
ヒプノコーチングをしていくうち
感謝しかない！に変わりました。
不安って言ってました？
そして、不安と言っていたのは
覚えていないそうです。
ご主人様にも感謝しかない
お子さんたちにも感謝しかない
ご近所さんにも感謝しかない
お稽古事の仲間にも感謝しかない
そして
今は亡きお母さんにも感謝しかない
その言葉を何度も聞いていると
こちらまで心地よくなりますよね。
私の口癖
私の４年前の口癖は
分からない
できない
だったそうです。
自分の口癖は自分では分からないものです。
私の４年前の口癖を教えてもらったのは、
つい半年前。
その口癖が消えていることを教えてもらえました。
それをこじらせて
私ってダメだ！
と心の中でつぶやく時期もあったんです。
それが『ありがとう』に変わりました。
感謝に意識が向く
私たちは身を守るために
危険な出来事や不快な出来事は
とてもよく覚えています。
反芻しちゃったりします。
それが、感謝に意識が向くと
ありがたいなぁと思える出来事の
多い事に気がつけます。
それが習慣になると素敵だなぁ♫
感謝している人に惹かれます
感謝の気持ちがあるのとないのでは、
行動までも変わって来ますよね。
言葉や行動に現れるものです。
そして、感じとれる。
例えば
やってもらって当たり前
という気持ちがあると、、、。
お互いにどう思うか。
やってもらえないイライラ感と
心のこもらない行動
ありがとうのやりとりと
笑顔の交流
どちらがいいかと思うと
ありがとうのやりとりが気持ちいいな。
これを伝えられるようになるといいな。
ちょっと照れくさいかもしれないけどね。
今日の感謝はなんですか？
私はね
今朝、目覚まし前に快適に起きる事ができた事。
目が覚めたらワンコがすぐそばにいてくれたの。
それはこの子
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