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2017.12.19

『不安がなくなった。』感情開放まごころセッションの感想【まごころ通信24】

お元気ですか？
初雪を見たせいでしょうか、寒さひとしおです。
聴き萌え！真心らら（畑中直美）です。
『モヤモヤしている事を吐き出してスッキリして前に進みたいという方のお話をお聞きします』という15分無料セッション。
60分にアップグレードしました。
不安がなくなるといいな、
15分だから、軽くなればいいな。
そう言って話し始めてくださった女性が
30分後には
『なおちゃん、不安がなくなった！』
と一言。
びっくりして聞き返したくらいです。
『あ、分かった』
と途中で気づいてからは早かった！
『不安は自分が作っていたんだ！』

『不安を乗り越えるという体験がしたくて、自分で作っていたんだ』

と。
【30代女性】
そして、自分が本当に望んでいるのはどういうことか？を掘り下げて、ご自分で思考グセに答えが見つかりました。
15分から60分にアップグレードして、最初の一歩までできました。
私もそうでしたが、不安材料をそのままに行動をする事によって、不安が大きくなっていきますよね。

 不安な事を1つずつクリアにしていくと、行動できたり、

本当に自分の望んでいる姿がイメージできると、行動できますよね。

不安なまま行動しようとして不安を大きくしていませんか？


不安を解消するには何ができますか？


本当に望んでいることは何ですか？

 

 

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