2017.05.09
ほっと一息♪
こんにちは。
不眠解消安眠サロンあおぞらのなおちゃんです。
今日の大垣は曇ってます。
昨日は、春日村のしいたけの原木の様子を見てきたの。
いっぱいしいたけが生えているのを楽しみにして行ったら、一個も無くて残念でした。
そこで、春日村のお山に登りました。
わんこと一緒だったので、車で。
ほっと一息ついてね。
運動をしすぎると、なぜか眠れません。
程よい運動が良いですよね。
運動をしすぎると活性酸素という、体にあまり良くない物が作られちゃうそうですよ。
気持ちの良い程度の運動をしましょう。
今日も素敵な午後をお過ごしくださいね。
♡全てに感謝♡
【岐阜・大垣】不眠解消・安眠サロン あおぞら
