おはようございます。
大垣は今日も晴れてます。

昨日は、強い風でしたね。

陰陽五行では、春は東を司るので東風。

俳句の季語も、東風（こち）。

吹く風の方向でも四季を感じられるって、素敵ですよね。

ビルの中だと分からないかな。

家事が苦手だったり
片付けられなかったり
やりたい事があってもやらなかったり
人と比べて自分が劣っていると感じたり

これはいい！と思ったことを否定されたり

そうすると

だめな私
できない私

「はぁ、私ってダメだわぁ」

　

なんて、ため息を吐くことはありませんか

心の中は悲しくて悲しくて号泣。

『自分で自分をいじめているんです！』

という方がありました。

『できない私』
『人より劣っている』

と自分の事を思ってしまうんですって。

わぁ〜！
私もそういう所があります。

ありました！

毎日のように
ため息を吐くように
私ってだめだなぁって吐き出してました

まだ、時々現れるんですよね。
結構しぶとい。

『できない私』
『だめな私』

と自分の事を思うことによって
あなたにとって、私にとって
何かしらいい事があるんですよ。

その事に気がついたら
だめな私って思うことをやめました。

よく『分からない』とも言っていたそうです。

それは、NLPを学んでいた時

「分からない」と答えることで
私にとって都合の良い事があったんです。

それに気が付いたときはびっくり！

癖なので
また出てきちゃうかもしれないね

その時は　
その気持ちをいったん認めてあげよ

ヨシヨシしてあげよう

自分をいじめるよりも喜ばせてあげたいね

自分で自分をハグしよう

パートナーにハグしてもらおう

自分をいじめるより喜ばせてあげたいから

♡全てに感謝♡